Zeit

Ich hab´ keine Zeit!

Termine, Arbeit, Hobbys, Familie, Pläne, Fahrten…einkaufen, abwaschen, Auto putzen, Haare kämmen…
Schon gewaltig was Menschen alles so schaffen. Wenn man bedenkt, dass für uns alle jeder Tag nur 24 Stunden hat.

Ist es da ein Wunder, dass in dieser schnellen Zeit ein Satz geradezu inflationär benutzt wird?
„Ich habe keine Zeit!“

Erst 8-9 Stunden arbeiten, nach Hause fahren. Zu Hause angekommen verschiedenen Arbeiten erledigen und irgendwann todmüde auf die Couch/in das Bett fallen. Bei diesem Stress noch etwas anderes erledigen? Sport, mit Freunden ins Kino, die Nachbarn besuchen, ein Picknick machen…vergiss es…“Ich habe keine Zeit!“
Fast jeder von uns kennt diesen Satz oder zumindest jemanden, der ihn regelmäßig benutzt. Oberflächlich betrachtet scheint er auch eine Berechtigung zu haben.

Aber schauen wir mal unter die Oberfläche.
Dann betrachten wir einen regelrechten Wettkampf.

Wäsche waschen gegen Picknick machen
Email an den Chef schreiben gegen Kino
Fernsehen schauen gegen Sport
Buch lesen gegen die Freundin anrufen
Karten spielen gegen Spazieren gehen

Und so weiter…. Wir entscheiden uns in unserem Tun ständig für eine bestimmte Sache.

Zeit haben wir immer. Die Frage ist nur, für was wir diese Zeit nutzen!
Wir könnten, statt ein Buch zu lesen, durchaus eine Freundin anrufen.
Wir könnten, statt Fernsehen zu schauen, eine Stunde Sport machen.
Wir könnten, statt,…
Wir können nicht alles gleichzeitig, soviel steht fest, aber wir können uns –meistens- entscheiden.
Entscheiden für das was uns wichtig(er) ist.

„Ich hab´keine Zeit!“ ist eine Gesellschaftskonforme Bezeichnung für „Das ist mir( jetzt) nicht (so) wichtig!“
Ich habe keine Zeit wird anerkannt. Verständnisvoll wird auf diese Aussage reagiert. Jeder kennt das Gefühl, keine Zeit zu haben. Und es ist völlig in Ordnung keine Zeit zu haben. Nur, wenn es darum geht seine persönlichen Umstände zu gestalten, etwas Gutes für sich zu tun, auf sich zu achten und in seinem Leben, die Zeit die bleibt, respektvoll zu behandeln…dann ist es hilfreich sich selber einzugestehen, dass manche Dinge einfach jetzt nicht so wichtig sind.

Wenn Sie mutig sind, probieren Sie es mal aus. Sagen Sie beim nächsten Mal: „Das ist mir jetzt nicht so wichtig!“, „Dazu habe ich jetzt keine Lust!“

Sie werden erstaunt sein, über die Bandbreite der Reaktionen. Daher, sollten Sie vorsichtig sein, wann Sie Ihrer Umwelt ehrlich sagen warum Sie für das eine oder andere „keine „Zeit“ haben.
Zu sich selber sollten Sie jedoch immer ehrlich sein. Lassen Sie die Dinge die Ihnen jetzt grade nicht gut tun liegen und erledigen Sie dafür Dinge die Ihnen wichtig sind. Das benötigt Übung, das benötigt Mut. Sie brauchen dafür Gelassenheit und die Erfahrung, dass die Dinge, die jetzt nicht so wichtig sind, nicht fortlaufen.
Ja, ich weiß, wir sind in unserem Alltag, in unseren Aufgaben gefangen und müssen sie erledigen…aber die Frage ist, ob wir nicht im Sinne unserer Zufriedenheit den Zeitplan ein bisschen auf unsere Bedürfnisse, auf unsere Gesundheit, auf unser Glück abstimmen können!

Wenn die Sonne scheint und Sie möchten lieber im Haus ein Buch lesen…machen Sie es! Wenn es regnet und Sie möchten nach draußen in den Wald…machen Sie es. Und wenn es anders herum ist…machen Sie es!
Erledigen Sie die kleinen Dinge des Alltags zur richtigen Zeit. Nämlich dann, wenn es für Sie wichtig ist. So machen viele Dinge mehr Freude.

Um Selbstbewusst und stark Ihre Bedürfnissen nachzukommen ohne Ihren Mitmenschen auf die Füße zu treten, kann Ihnen ein Hypnose Coaching helfen. hier lernen Sie , was für Sie wichtig ist, was Sie entspannt oder wie Sie sich organisieren können.